Round 8 de la Ligue des Champions Barcelone et Manchester United Statistiques avant le match Les 5 derniers matches de Barcelone disputés à domicile en Ligue des champions en ont remporté 4 et 1 match nul a marqué 16 buts et 3 buts. Manchester United a disputé les 5 derniers matchs de la Ligue des champions avec 3 victoires, 1 match nul et 1 défaite. A marqué 9 buts et 4 buts.  Les 9 derniers matchs entre les deux équipes dans tous les tournois ont remporté 5 victoires à Barcelone et 3 victoires à Manchester United et 1 match nul à Barcelone a marqué 9 buts et Manchester United 7.  Le match aller entre les deux équipes s'est soldé par une victoire 1-0 sur Manchester United. Buteur de Barcelone: Messi 8, Demielli 3, Coutinho 2, Pique 2 et Alba 1. Buteur Manchester United:  Lokaku 2, Pogpa 2, Rachford 2, Villaini 1 et Marcel 1.  Barcelone a joué dans le tournoi cette saison 9 matchs contre 6 et égalité 3 avec 20 buts et 6 buts  Manchester United a joué dans le tournoi cette saison 9 matchs sur 4, 1 à égalité et 4 vaincus ont marqué 10 buts et 8 buts. Round 8 de la Ligue des Champions Juventus ✘ Ajax Statistiques avant le match .. Juventus 5 derniers matchs à domicile dans la ligue ont gagné 3 et battu 2 ont marqué 8 buts et 5 buts.  L'Ajax a disputé les 5 derniers matchs de la ligue avec une victoire de 2 et une égalité à 3 a marqué 8 buts et 3 buts.  Les 5 derniers matches entre les deux équipes de tous les tournois ont remporté les nuls 3 et 2 de la Juventus, lesquels ont marqué 5 buts et l’Ajax 2. Le match aller entre les deux équipes s'est soldé par un match nul 1-1.  Buteurs de la Juventus: Ronaldo 5, Debala 5, Pianic 2 et Manjokic 1. Meilleurs buteurs Ajax: Tadic 9, Modric 4, Zyash 4, Tagliavico 3 et David Neris 3.  La Juventus a joué un rôle dans le tournoi cette saison. 9 matchs contre 5 et 1 ex-aequo contre 3 ont marqué 13 buts et 7 buts. L'Ajax a joué au championnat cette saison 15 matchs sur 8, 8 à égalité et 1 défaites, ont marqué 30 buts et 13 buts.

Constipation in pregnant women causes and remedies

Constipation in pregnant women

Constipation is a disease that causes anxiety and discomfort to people, especially in pregnant women, those with sensitive stomachs and the owners of digestive system disorders

Chronic constipation in turn causes long periods of swelling and gas.

Contributing and aggravating factors:

Pregnancy slows intestinal transit due to the combination of the following factors:
the important secretion of progesterone by the placenta;
the reduction of physical activity;

the compression exerted by the uterus and its contents (fetus, placenta and amniotic fluid) on the digestive system
The damage caused by constipation is numerous especially in pregnant women promoting excessive weight gain by increasing gastric absorption
The effect of constipation on the liver, which is the organ that receives the food from the digestive tract and distributes the blood, receives toxic substances, which affects it and consequently and in turn it has to transfer some of this damage to organs.

To prevent constipation !!

Here are some tips:

         * Drink a lot: during the day drink at least a liter and a half to two liters of water (water, fruit juice, milk, herbal tea ...),

 the stomach, can be stimulated by cold fasting water, which activates the reflex of the stomach and facilitates the intestinal transit
          * a sweet herbal tea in the evening, three times a week and for at least two weeks. Ingredients: - Fennel seeds
                                                    - anise seeds
                                                    - Carob seeds    


                                Preparation of the herbal tea:

          - Put a teaspoonful of fennel and a teaspoon of anise in a glass of water and let the mixture boil over low heat for two minutes. Put the carob seeds and cover the cup for 5 minutes.
        - Add honey or sugar to the mixture and drink it hot
          * Eat high-fiber foods (wholemeal bread,, vegetables ...), at least one vegetable dish (high fiber) a day, to be filled with bread;

the dietary fiber requirements are estimated at: 25 g / day. More for pregnant women

            * Do a little exercise: walking, swimming, soft gymnastics. because the movements help with good digestion and consequently the best intestinal flow

             * Medications are prescribed by the doctor if the diet is not sufficient and if it is permanent constipation and especially painful

                                                                              see in french

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